Samtalsterapi med Sofia Torell
Din väg till personlig utveckling
Sofiasamtalsterapi erbjuder skräddarsydd rådgivning och mental träning som hjälper dig att må bättre och hitta balans i livet.
Workshops
Praktiska sessioner i grupp för personlig utveckling och ledarskap.
Föreläsningar
Informativa och inspirerande föreläsningar om mental hälsa.
Guidad Session
Individuellt anpassade sessioner för återhämtning och stresshantering.
Sofia Torell- mental tränare och föreläsare
Professionell hjälp för ditt välbefinnande
Jag erbjuder personlig samtalsterapi, föreläsningar, workshops och event.
Jag har erfarenhet av att möta människor i frågor som rör:
Stress och utmattning
Ångest och oro
Låg självkänsla
Höga prestationskrav
Sorg och livskriser
Relationsproblem
Svårigheter med känsloreglering